top of page
Meditation
風靡歐美的呼吸法.png

哮喘呼吸法(Buteyko Breathing Method)

譯名為菩提格呼吸法。

菩提格呼吸法於 1990 年代初首次從俄羅斯傳入澳大利亞和英國。

早期,這種方法在患有哮喘的成人和兒童中很受歡迎。
在過去的幾年裡,
菩提格呼吸法已被認證可以有效幫助改善許多與呼吸相關的問題如下

呼吸系統.png

哮喘、鼻炎、枯草熱

神經.png

焦慮、壓力和驚恐發作

child.png

牙齒健康、

顱面發育和多動症

睡眠呼吸障礙.png

失眠、打鼾、中樞性及阻塞性睡眠呼吸中止症

特色.png

菩提格呼吸法,包括減輕鼻子充血的練習、提升二氧化碳耐受度呼吸,及恢復功能性呼吸模式的練習。

過程會通過閉氣測試了解你的呼吸狀況。

菩提格呼吸法的應用相當簡單,學員通常會在幾天內體驗到呼吸和健康的明顯改善。

預期的好處包括更輕鬆的呼吸、更深的睡眠、更多的能量、減少哮喘和鼻塞以及增加平靜感。

練習簡單,因此適合所有成年人,無論成年人的年齡或健康狀況如何,亦適合所有 5 歲以上的兒童。

呼吸模式對健康有著深遠的影響。 不良的呼吸模式確實會導致氣道變窄,血液循環和氧氣輸送減少。

​首位取得訓練師認證

​倩文 Jessica 是港澳台首位取得哮喘呼吸法認證的訓練師

BBC影片.jpg
方案.png
Graphic Spiral

1

​單次訓練

  • 適用學習呼吸法的概念

  • 彈性大​

  • 以學習為原則

2

12次系統式訓練

  • 適用於想要處理哮喘或各類呼吸問題

  • 六個月內完成十二次訓練

  • ​價格較優惠

Meditating in Nature
溝通訓練 (3).png

提供線上20-30分鐘免費諮詢。

​讓我們了解你的需求及如何幫助你。

收費.png

【付款可選擇下列方式】

  • 信用卡

  • 銀行轉帳

  • Paypal

  • Payoneer

Payment in process
形式.png

訓練採線上的形式進行。

除了省去交通時間外,也沒有地域的限制。​

​主要使用ZOOM會議室。

Kundalini Yoga Breathing
bottom of page